“Hãy uống nước từ dòng suối nơi ngựa uống
n
Con ngựa chẳng bao giờ uống nước xấu đâu
n
Hãy đặt giường nơi chú mèo nằm ngủ
n
Ăn trái cây có dấu vết của chú sâu
n
Hãy chọn nấm có côn trùng đậu lại
n
Hãy trồng cây nơi chuột chũi dũi đất lên
n
Xây nhà bạn nơi rắn nằm sưởi ấm
n
Đào giếng nơi loài chim tránh nắng rền
n
Đi ngủ và thức giấc cùng lũ chim – bạn gặt hái những ngày vàng thóc lúa
n
Ăn nhiều màu xanh – bạn có đôi chân và trái tim khỏe như những sinh vật rừng sâu
n
Bơi thường xuyên, bạn sẽ thấy mình sống trên trái đất như cá trong làn nước,
n
Ngắm bầu trời luôn khi có thể, suy nghĩ bạn sẽ nhẹ bẫng và trong suốt
n
Hãy im lặng nhiều, nói thật ít – sự tĩnh lặng sẽ đến trong tim, tâm hồn bạn an tĩnh và tràn đầy bình yên.”
